Los organismos patógenos que causan enfermedades necesitan de un medio que les resulte propicio para desarrollarse. En este sentido, la suciedad constituye un factor para la proliferación de bacterias y microbios, entre otros parásitos.
¿Cómo debe encontrase el dormitorio?
La suciedad y el polvo perjudican a las personas que padecen de enfermedades respiratorias. Una limpieza frecuente ayuda a controlar los factores que causan este tipo de crisis. En cuanto a la ropa de cama, es importante mantenerla limpia y cambiarla con regularidad, pues al contrario pueden aparecer parásitos que pueden llegar a dañar la salud.
¿Cómo debe encontrase el baño?
El baño puede ser un foco de infección y contagio sino se toman las precauciones debidas. Ese necesario limpiar los sanitarios todos con una solución ya sea cloro o lejía. Esto sirve también para prevenir la formación de moho, el uso de toallas de baño debe ser personal y nunca debe ser compartido con otra persona.
¿Cómo debe encontrase nuestra ropa?
Las prendas de vestir deben estar limpias para preservar nuestra salid de forma correcta. El sudor contribuye a que se adhieran al tejido no solo la suciedad, sino también diversos tipos de patógenos, en las telas que te permitan ser lavados, es mejor usar agua calienta para realizar esta tarea. Cuando se tiende la ropa a secar al aire libre, se eliminan también los agentes infecciosos que podrían haber resistido al lavado, por tanto siempre es mejor dejar hasta que las prendas se encuentren secas al 100%.
El lavado perfecto
Una adecuada limpieza de las manos es la base de la seguridad. Hágalo antes y después de ir al baño y todas las veces que sea necesario cuando esté cocinando, del mismo modo, es vital higienizarlos después de manipular dinero, los pasos a seguir son:
-Quitarse anillos y pulseras, pueden albergar baterías y microbios.
-Usar preferentemente agua tibia y jabón para el lavado.
-Frotar con fuerza por lo menos durante 20 segundos.
-No olvidar los nudillos, el espacio entre los dedos y el dorso de la mano y por supuesto el lavado perfecto que va mucho más arriba de la muñeca.
-Enjuagar y secar con un paño o papel absorbente limpio.
[alert color="FF7654" icon="fa-eye" title="Consejo:"]Si utiliza duchas en lugares públicos, use siempre sandalias para evitar el contagio de hongos y otras enfermedades de la piel[/alert]
0 Komentar untuk " Tenga en cuenta estos consejos básicos de salud "